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Penne à Bolonhesa: A Saborosa Tradição Italiana

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Informações Nutricionais (por porção):

Proteína 20g

Gorduras 15g

Carboidratos 70g

Fibras 8g

Açucares 6g

História e Origem da Receita:

A famosa Penne à Bolonhesa, também conhecida como “Penne alla Bolognese” em italiano, é um prato tradicional da região de Bolonha, na Itália. A receita autêntica da bolonhesa remonta a séculos e é um orgulho da culinária italiana. A cidade de Bolonha é famosa por sua rica tradição gastronômica, e a bolonhesa é uma das estrelas dessa tradição.

A receita clássica de Penne à Bolonhesa é feita com um molho à base de carne moída, tomates, vinho e temperos, servido com a massa penne, que é uma variedade de macarrão em forma de tubos curtos. A combinação do molho saboroso com a textura da massa torna este prato uma escolha favorita em todo o mundo.

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: Intermediário

Tempo de Preparo: 15 minutos

Tempo de Cozimento: 45 minutos

Ingredientes:

  • 400g de penne (ou outra massa de sua escolha)
  • 300g de carne moída (bovina ou mista)
  • 1 cebola média, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 400g de tomates pelados enlatados (ou tomates frescos)
  • 1/2 xícara de vinho tinto
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 1 cenoura, ralada
  • 1 talo de aipo, picado
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta a gosto
  • Parmesão ralado (opcional) para servir

Instruções:

  1. Refogue a cebola, o alho e a carne:
    • Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
    • Adicione a carne moída e cozinhe até dourar. Certifique-se de que a carne esteja bem desfeita.
  2. Adicione os vegetais:
    • Acrescente a cenoura, o aipo e a folha de louro à panela e cozinhe por mais alguns minutos.
  3. Despeje o vinho e o tomate:
    • Adicione o vinho tinto e cozinhe até que a maior parte do líquido tenha evaporado.
    • Despeje os tomates pelados (ou tomates frescos) e o extrato de tomate. Deixe o molho ferver e depois reduza o fogo. Cozinhe por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
  4. Cozinhe a massa:
    • Enquanto o molho cozinha, cozinhe o penne em água salgada de acordo com as instruções da embalagem. Escorra quando estiver “al dente.”
  5. Misture a massa com o molho:
    • Quando o molho estiver pronto, retire a folha de louro e tempere com sal e pimenta a gosto.
    • Misture o penne cozido com o molho e deixe-o absorver os sabores por alguns minutos.
  6. Sirva e polvilhe com queijo:
    • Sirva o Penne à Bolonhesa em pratos individuais e, se desejar, polvilhe com queijo parmesão ralado.

Conclusão:

A Penne à Bolonhesa é um exemplo clássico da riqueza da culinária italiana. A história e a autenticidade desta receita a tornam uma escolha popular em todo o mundo. Com ingredientes simples e tempo de preparo razoável, você pode desfrutar deste prato delicioso em sua própria casa. Buon appetito!

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