Ingredientes para Frango Grelhado com Legumes
- 1 peito de frango
- 1 abobrinha
- 1 cenoura
- 1 cebola
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimentão amarelo
- 2 dentes de alho
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo de Frango Grelhado com Legumes
- Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal, pimenta, alho em pó e páprica.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto e adicione o frango. Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que esteja cozido por completo.
- Adicione legumes picados (como abobrinha, cenoura ou brócolis) à frigideira e cozinhe por mais alguns minutos até que estejam macios.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Sirva quente.
Informações nutricionais de Frango Grelhado com Legumes
Cada porção contém aproximadamente:
- Calorias: 200 kcal
- Carboidratos: 10 g
- Proteínas: 25 g
- Gorduras: 7 g
História do frango grelhado com legumes
O frango grelhado é um prato popular em todo o mundo, mas sua origem é incerta. Algumas fontes sugerem que o prato foi criado na Grécia antiga, enquanto outras afirmam que ele foi inventado na Ásia.
Independentemente da sua origem, o frango grelhado é uma opção saudável e deliciosa para quem quer comer bem. Quando combinado com legumes frescos, ele se torna ainda mais nutritivo e saboroso.
Espero que você goste!
Bom apetite!
