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Lasanha bolonhesa com carne moída e molho branco

Informações Nutricionais (por porção):

Proteína 20g

Gorduras 15g

Carboidratos 45g

Fibras 5g

Açucares 8g

História da Receita:

A lasanha é um clássico da culinária italiana que conquistou corações em todo o mundo. Esta versão da lasanha combina a riqueza da carne moída na bolonhesa com a suavidade do molho branco, criando uma explosão de sabores que certamente agradará a todos. A lasanha é um prato que une famílias e amigos à mesa, e esta receita tem tudo para se tornar a sua favorita.

Tempo de Preparo: 45 minutos

Rendimento: 8 porções

Calorias por Porção: Aproximadamente 450 calorias

Informações Nutricionais (por porção):

  • Proteína: 20g
  • Gordura: 15g
  • Carboidratos: 45g
  • Fibras: 5g
  • Açúcares: 8g

Ingredientes:

Para a Camada de Carne Moída:

  • 500g de carne moída
  • 1 cebola, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 lata de molho de tomate (400g)
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de manjericão fresco

Para o Molho Branco:

  • 3 colheres de sopa de manteiga
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 2 xícaras de leite
  • 1/2 colher de chá de noz-moscada
  • Sal e pimenta a gosto

Para a Montagem:

  • 250g de massa para lasanha (pré-cozida)
  • 2 xícaras de queijo muçarela ralado
  • Queijo parmesão ralado para polvilhar

Instruções:

  1. Preparação da Camada de Carne Moída:
    • Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
    • Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja totalmente dourada e cozida.
    • Acrescente o molho de tomate, tempere com sal, pimenta e adicione folhas de manjericão. Deixe cozinhando por alguns minutos até que os sabores estejam bem incorporados.
  2. Preparação do Molho Branco:
    • Em outra panela, derreta a manteiga em fogo médio.
    • Adicione a farinha de trigo e mexa até obter uma mistura homogênea.
    • Gradualmente, adicione o leite, mexendo constantemente para evitar a formação de grumos.
    • Cozinhe até que o molho engrosse, adicionando noz-moscada, sal e pimenta a gosto. Reserve.
  3. Montagem:
    • Pré-aqueça o forno a 180°C.
    • Em um refratário, comece com uma camada fina de molho branco no fundo.
    • Coloque uma camada de massa para lasanha sobre o molho branco.
    • Adicione metade da carne moída cozida e, em seguida, uma camada de queijo muçarela ralado.
    • Repita as camadas, terminando com uma camada de molho branco e queijo parmesão ralado por cima.
  4. Cozimento:
    • Cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno por 25 minutos.
    • Retire o papel alumínio e asse por mais 10 minutos, ou até que a lasanha esteja dourada e borbulhante.
  5. Servir:
    • Deixe a lasanha descansar por alguns minutos antes de cortar em porções.
    • Sirva quente e aproveite!

Esta lasanha bolonhesa com carne moída e molho branco é uma verdadeira comfort food. Cada camada é repleta de sabor, e a combinação da carne moída suculenta com o molho branco cremoso é simplesmente irresistível. Perfeita para refeições em família ou para impressionar convidados, esta lasanha é um clássico que nunca sai de moda.

 

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