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Spaghetti à Carbonara: A Tradição Italiana em um Prato Saboroso

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Informações Nutricionais (por porção):

Proteína 20g

Gorduras 30g

Carboidratos 60g

Fibras 2g

Açucares 2g

História e Origem da Receita:

A pasta à Carbonara é uma das receitas mais emblemáticas da culinária italiana, originária da cidade de Roma. A origem exata dessa receita é um tanto controversa, com várias teorias que explicam o nome “Carbonara”. Uma das teorias sugere que o nome deriva dos “carbonai”, os carvoeiros italianos que trabalhavam nos arredores de Roma e que poderiam ter criado essa receita simples e deliciosa.

Independentemente da origem, a pasta à Carbonara é apreciada por seu sabor rico e textura cremosa. Originalmente, a receita era feita com ingredientes simples, incluindo ovos, queijo pecorino romano, pancetta ou guanciale (tipos de bacon) e pimenta preta. Hoje em dia, é um prato clássico da culinária italiana e é apreciado em todo o mundo.

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: Intermediário

Tempo de Preparo: 10 minutos

Tempo de Cozimento: 15 minutos

Ingredientes:

  • 400g de spaghetti
  • 200g de guanciale ou pancetta, em cubos
  • 2 ovos
  • 100g de queijo pecorino romano, ralado
  • Pimenta preta moída na hora
  • Sal a gosto
  • 1 dente de alho (opcional)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva (opcional)

Instruções:

  1. Prepare os ingredientes:
    • Cozinhe o spaghetti em água salgada de acordo com as instruções da embalagem até que fique “al dente.”
    • Enquanto a massa cozinha, bata os ovos em uma tigela e adicione metade do queijo pecorino romano. Tempere com bastante pimenta preta. Reserve.
  2. Frite a guanciale ou pancetta:
    • Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva e adicione o dente de alho (se desejar) para dar sabor.
    • Adicione os cubos de guanciale ou pancetta e frite até ficarem crocantes. Remova o alho se utilizado.
  3. Combine a pasta com o molho:
    • Assim que o spaghetti estiver cozido, escorra, reservando um pouco da água do cozimento.
    • Misture o spaghetti na frigideira com o guanciale ou pancetta fritos. Remova a frigideira do fogo.
  4. Adicione o molho:
    • Despeje a mistura de ovos, queijo e pimenta sobre o spaghetti ainda quente.
    • Mexa rapidamente para que os ovos cozinhem com o calor da massa. Se necessário, adicione um pouco da água do cozimento para criar uma textura cremosa.
  5. Sirva imediatamente:
    • Polvilhe o restante do queijo pecorino romano por cima e decore com mais pimenta preta.

Conclusão:

O Spaghetti à Carbonara é uma celebração do sabor italiano, uma combinação perfeita de ingredientes simples que resulta em uma das massas mais amadas do mundo. A história e a origem da receita adicionam um toque de autenticidade a esse prato. Prepare-o com cuidado, e você terá uma refeição incrivelmente deliciosa que agrada a todos. Buon appetito!

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